Voeding is geen dogma,
het is maatwerk.
Bij VoedingPlus geloven we niet in de 'one-size-fits-all' hype. Een drukke moeder van 40 heeft andere behoeften dan een topsporter. Onze aanpak begint daarom nooit bij een standaard dieet. We beginnen bij jou. We analyseren je huidige eetpatroon, je levensstijl en de onderliggende gewoontes die vaak ongemerkt energie slurpen.
De realiteit: Gezond eten moet passen in een budget en in een volle agenda. We adviseren geen dure supplementen tenzij medisch noodzakelijk, maar investeren wel in langere consulttijd om de oorzaak te vinden. Want koolhydraten zijn een brandstof, geen vijand.
"Een planning werkt alleen als hij realistisch is. We eten niet perfect; we eten effectief."
Observatie boven assumptie. We volgen data, niet trends.
De Persoon
- ✓ HBO Voeding & Diëtetiek
- ✓ Specialisatie: Sport & Stress
- ✓ 10+ jaar praktijkervaring
De Mens Achter
VoedingPlus is ontstaan uit frustratie. Jarenlang zag ik tegenstrijdige dieet-hypes voorbijkomen en de onbereikbaarheid van goede begeleiding. De combinatie van wetenschappelijke basis en praktijkervaring in de sportwereld leerde mij één ding: context is alles.
Ervaringsverhaal: Een cliënt viel na drie maanden niet kilo's af, maar was voor het eerst in jaren hoofdpijn-vrij. Dat is de winst waar we voor gaan. We zijn gespecialiseerd in de verbinding tussen voeding en mentale gesteldheid, specifiek stress-gerelateerde eetpatronen.
Jouw Pad naar Verandering
Online vragenlijst. We kijken verder dan je bord: slaap, stress, beweging. De basis van een eerlijk beeld.
We combineren antwoorden met data. Een profiel ontstaat, geen dieetvoorschrift maar een strategie.
Geer boekwerk, maar een eetwijzer met flexibele richtlijnen die past bij jouw leven en budget.
Meten aan energie en helderheid, niet alleen de weegschaal. Bijsturen waar nodig.
Waarom dit werkt
Geen restrictie, maar regie over je eigen energie.
Tijdsinvestering
Consult 45m. Wij doen de analyse. Jij leert de keuzes.
Na het traject
Zelfredzaam. Je hebt de tools, geen eindeloze begeleiding nodig.
Waarom we niet alles beloven
Transparantie over wat we doen, en vooral wat we niet doen. Antimarketing, maximum vertrouwen.
De Valkuil
Orthorexia: Obsessief 'gezond' eten is net zo schadelijk. Wij waarschuwen voor extremen.
De Investering
Een consult is een financiële stap.
Trade-off: Goedkoper dan jarenlang jojo-en of nutteloze supplementen kopen.
De Harde Realiteit
Zonder jouw inzet verandert er niets. Wij geven de sleutel, jij moet de deur openen. Wij beloven geen '10 kilo in 2 weken'. We beloven inzicht in je eigen lichaam en de handvatten om duurzaam te veranderen. Resultaat: 0,5 tot 1 kg per week is houdbaar.
Ethische Keuze
- Geen eigen supplementen verkoop
- Doorverwijzing bij medische noodzaak
- Weigeren als geen match
Is VoedingPlus
iets voor jou?
Beantwoord deze drie vragen. Als je twee keer 'ja' hebt, plannen we een kennismaking.
Vragen die je ons moet stellen
- ? "Hoe waarborgen jullie objectiviteit zonder eigen producten te verkopen?"
- ? "Wat gebeurt er als ik na 2 weken stop met het plan?"
- ? "Hoe gaan jullie om met allergieën die ik niet ken?"
- ? "Is dit geschikt voor een vegan levensstijl?"
- ? "Wat is de rol van beweging in jullie advies?"
- ? "Kan dit uit op een studentenbudget?"
Klaar voor een eerlijk gesprek?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten. Geen druk, geen verkooppraatjes. Gewoon kijken of er een match is. Als we denken dat je beter af bent bij een specialist, verwijzen we je door.